Du bist gerne an der frischen Luft unterwegs und möchtest nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit werden? In diesem Kurs wollen wir genau das erreichen! Wir trainieren im Freien, während die Kleinen im Kinderwagen liegen können. Falls dein Kind die Trage bevorzugt, ist auch das kein Problem. Im Mittelpunkt stehen Beckenboden und Körpermitte, die nach Schwangerschaft und Geburt wieder gestärkt werden wollen. Mit gleichgesinnten Mamas werden wir Stück für Stück unseren Ausdauerlevel und unsere Muskelkraft steigern um uns wieder rundum wohl zu fühlen.
Mitmachen können Mütter mit Kindern im Alter von 12 Wochen bis zum 3. Lebensjahr. Natürlich gibt es jederzeit die Möglichkeit zu stillen, zu wickeln oder zu füttern. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im Haus der Familie statt.
Ein Rückbildungskurs sollte nach Möglichkeit abgeschlossen oder bereits begonnen worden sein.

Status:

Kursnr.: 261-1223

Beginn: Di., 23.06.2026, 10:00 - 11:00 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Nürtingen, Parkplatz Hallenbad

Gebühr: 63,00 €

Mitzubringen: bequeme und wetterfeste Kleidung, Kinderwagen, ggf. Trage